名 师 荟 教 育 艺体文化课辅导班

　　艺体班辅导特色

　　1.零基础培训

　　主要针对基础较差的艺体生，由于艺体生准备文化课的时间比较少，从基础开始抓起，由浅到深的复习可以让学生及时找到自己的薄弱点。

　　2.全天上课

　　和在学校的作息时间一样，每天8节课，安排早晚自习，全天作息安排让学生可以更快的进入复习状态。

　　3.分层教学

　　学生在入校前会进行测评，根据测评结果安排合适的老师和班型，实行因材施教。

　　艺体班课程安排

　　进入高考倒计时阶段，除了对基础知识进行巩固练习之外，还要加强历年高考题型的练习。通过练习历年的高考真题，找到出题的规律和考试的常考题型，加强练习并掌握方法之后，可以实现大幅度的成绩提升。

　　三大主科作为拉分的关键，基础知识的掌握尤为重要。

　　语文方面，需要加强选择题的练习，多背诵文言文古诗词，提升自己的语感;阅读需要总结答题技巧，作文方面需要积累大量的素材并记忆在心，这样才能灵活应用到作文当中。

　　数学作为大多数人的心头之痛，只有多做题，掌握答题技巧，学会公式套用。

　　在高考最 后冲 刺阶段，艺考生如何调整好自己的状态?

　　高考来临，无论是挑灯夜战还是顺其自然都不可取，一定要让自己张弛有度。高考最 后冲 刺阶段，有焦虑是常态，我们应该采用积极的心态去面对它，用“自我调节”的方式来缓解，如与亲人、好友聊天、散步;听舒缓的音乐等都是不错的选择。同时，也可以选择冥想放松、意念放松，深呼吸等方式来缓解压力。为帮助大家放松心态，名 师 荟 教 育高考冲 刺学校分享两种解压方法：一种是四角呼吸法，还有一种是声音发泄法。

　　四角呼吸法

　　可以按照以下指导语练习：轻轻地闭上眼睛，想象眼前有一个矩形。注意力滑动到矩形的第一个顶点，轻轻地吸气，感受新鲜空气慢慢进入鼻腔、肺部、身体每一个细胞;注意力滑动到矩形的第二个顶点，身体微微向上，体会在一瞬间充满活力的感觉;接下来，到达第三个顶点，呼气，将身体不需要的气体经由肺部、鼻腔像春蚕吐丝般慢慢地呼出体外;最 后，到达第四个顶点，缓缓吐气睁眼，此时你会明显感觉身体放松了许多。

　　声音发泄法

　　当感到紧张、焦虑、烦恼、害怕时，可大声喊“啊”，使自己情绪得到发泄、身心获得放松。“啊”的呼喊声是来自宇宙最 原始、最 疗愈的声音，这种方式简单易行，效果也相当不错。