四川高三艺术生文化课程

　　高三艺术生定制班

　　VIP一对一

　　结合学习特点与目标院校，特聘高级教师量身制定方案，以考点为核心查漏补缺，弥补一轮、二轮复习的不足，解决考生基础差的难题;

　　精品小班

　　3-8人班，学习规划专家把脉，N对1辅导，量身定制教学计划并监督执行，精准定位，强化基础集中针对学生薄弱的科目与知识点;

　　大师班

　　16人班，每个学生的基础和消化程度不一样，因此在学习过程中很容易拉开差距。名师荟在一轮、二轮、三轮复习期间。滚动开班，随到随学;

　　基础提高班

　　24人班，学习学科解题技巧，短期辅导取得高分。传授答题的方法，准确帮助学生找到答题关键点，得到相应分数，取得高分;

　　高考专项班

　　根据考生平时学习状况及全面测评结果，再结合班级属性及教师匹配度，安排最适合学生的班型，个性优势组合，让考生快速展开复习;

　　陪伴式教学保障

　　1专职班主任老师陪伴，关注学生的学习和生活，学生随时能感受到温馨的服务;

　　2随时能找老师答疑，保证每个疑问点在短时间内解决，促进学习效率和质量;

　　3教师坐班，能够让学生体会到教师与他们同进退。

　　【名师荟教育承诺】：所有学生入学均签订辅导协议，辅导不满意随时按约退费

　　名师荟教育告诉你：高考前缓解压力和焦虑的10种方法，供大家参考。

　　1、说出压力，感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。

　　2、写出压力，当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

　　3、呼出压力，感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，然后闭气俩三秒，在微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环回复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

　　4、跑出压力，也可以在户外找个清净的地方，慢跑或者步行20分钟，是全身的肌肉松弛，紧张压力随之而解。

　　5、打出压力，如果压力来自权威的力量而又无法发泄时，可以找一个沙袋或者布偶痛打一吨，可以适当缓解内心压力。

　　6、泡出压力热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。

　　7、甩出压力，开始先轻轻甩动手臂，手腕，在逐渐加大摆动姿势，甩掉手臂肌肉的紧张，再用同样的方法甩动腿，躯干和颈部，是使全身的肌肉放松下来。

　　8、8、唱出压力，喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情。

　　9、坐出压力 ，学禅打坐也是可行的方法之一。

　　10、其他包括尽情大喊大哭。

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