高考复读怎样调节心态

　　每年都有不少考生落榜。对于一心想成人成才的考生而言，落榜或上不了理想的学校，确实是一个很大的打击。考生可通过以下方法调节心态：

　　1.适当宣泄心中的积郁。可通过向亲朋好友倾诉，或者到旷野无人处大喊大叫，大哭一场，使自己心理保持平衡。

　　2.进行积极的心理暗示。如“我落榜了不代表失败”，“我还能继续奋斗”等。

　　3.分散注意力。通过旅游、上网等形式分散注意力，不至于因考试失利而钻牛角尖，但要注意安全，也不要过度沉迷。

　　4.用名言警句激励自己。关于成功和失败的名言警句有很多，不妨大声读一读，或者找几本名人传记看一看，了解他人失败、成功的经历，并以此为榜样，重新振作起来。

　　5.认真总结经验教训，选择其他门路。跌倒并不可怕，怕的是跌倒后就再也爬不起来。这个道理相信很多孩子都懂，但做起来有一定难度，那么就从总结经验教训做起，可能会发现另一片新天地。

　　平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和

　　“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巅峰。”奥运射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛：心如止水，笑对人生。

　　名师荟高考复读封闭式班

　　【课程简介】

　　名师荟教育为高考复读生开设了高考复读班，聚集了许多对高考教学有经验的教师，帮助复读生能在高考中考上名校，实现他们的梦想。

　　适合学生：

　　高考复读生

　　课程设置：

　　一对一、全日制辅导班、精品小班

　　课程目标：

　　帮助考生在快速提高学习成绩，冲刺高考

　　课程特色：

　　1、梳理高考必备重难点知识以及易错点，直击高考六大能力;

　　2、直接讲解高考各模块题型的解题方法，提升解题能力;

　　3、只讲真题和百强名校模拟题，知识点睛，例题精讲，实战演练;

　　4、围绕高中语文五大模块知识分级学习，系统复习高考必备知识点。

　　复读授课内容：

　　语文：回归教材，抓大放小，着重注意两个方面的内容。意识文学常识部分，重点是看有关作品和作家的信息;二是回顾精读课文，要求背诵的篇目一定要再巩固。为能与高考保持同步，进行限时训练。

　　数学：重要公式、定理、性质、结论，要在理解的同时强化记忆。将课本上的公式推导、证明过程自己演算直至牢记于心，保证做题能手到擒来。结合考纲要求，回顾大考小考中自己的错题，找到问题症结，总结反思解题方法和思路。重做原题的基础上，深化拓展，做到此类题型能举一反三。

　　英语：结合历年真题，把语法的结构和意思有机地结合起来，注重分析和归纳能力，分析语境，分析句法，归纳出一套解题的思维方法，有效地形成知识网络。

　　理综：:通过再次梳理，正确把握物理公式推导演算、化学方程式反应配平、生物基本概念，加深对主干知识的理解，进一步加强综合分析题目的能力。

　　文综：根据考纲全面梳理教材知识点，找出个人弱项。通过针对性练习，优化方法、传授技巧、集中突击、整理和反思，短期快速提升弱势学科成绩。