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眉山高考艺术文化辅导中心校区位置

名师荟教育 小编:名师荟小编



  名师荟教育 高考艺考生文化集训

  语文:

  回归教材,减少盲点

  着重对基础知识、文学常识、诗词背诵,厚积薄发,抓住作文高分

  数学:

  牢记公式,规范做题

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  英语:

  加强记忆,专项训练

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  掌握理、化、生各类公式,真题实训结合典例强化训练,拔高分数。

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  校园环境干净舒适,封闭管理保证人身安全,杜绝外界诱惑,专职宿管统一管理、服务学生。

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  艺考生掌握的六招轻松减压法

  1.环境减压

  在家庭中,家长要营造一个良好而宽松的生活与学习氛围,如在言行上不要天天对考生灌输努力学习、考名牌大学等内容。家长可暗中给孩子以物质与心理上的支持,如营造安静的家庭学习和休息氛围,为孩子安排好饮食等。

  2. 睡眠减压

  保证高质量的睡眠是减轻考生心理压力、提高学习效率的必要条件。家长要为孩子营造一个安静的休息环境。如果考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生要进行多时段的睡眠。失眠的考生,要积极调试心态,减轻因失眠而带来的心理压力。考生要保持有规律的起居作息习惯,在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶也有助于入睡。

  3.过渡减压

  一般情况下,学校会让考生在考前进行一周左右调整,让考生有充沛精力应考。但有的家长和考生不了解科学的调整方法,例如有的考生在考前彻底休息,有关学习的活动一概不进行。这种调整是不科学的,停止学习后容易产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。所以,考生在考前调整阶段要慢减学习强度,采取过渡调节方式。


发布日期:2021年03月26日

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