名 师 荟 教 育 艺体文化集训中心

　　教学方案

　　根据学生选择院校、学习特点、学科掌握程度及自我学习能力，梳理各科考点，综合诊断分析学生复习现状，按科目为学生量身定制学习目标、学习计划及辅导方案。

　　结合学生自身实际，不断调整学习计划与教学方法。

　　早晚自习，封闭式管理，提供食宿，配备生活老师监管，营造高考学习的氛围及状态。

　　专职班主任全程监管，掌握学生的辅导进度，并与家长保持沟通、积极参与反馈学生学习情况。

　　高三文化班课程特色

　　1.定制性教学：名 师 荟 教 育 的高三课程都是先给学生做教学测试，根据学生测试的结果，再设计针对性的教学方案，因材施教，个 性 化教学。

　　了解和观察学生的学习习惯以及思维方式，制定合理的科学的教学方案，更能符合学生本人的学习方式，建立知识框架。

　　2.学习习惯，根据观察学生的学习状态，引导学生的思维。培养良好的学习习惯和学习心态，帮助学生调整心态，用最好的状态迎战高考!

　　3.专项复习：针对高考的不同知识点和重点，对学生进行各个学科的专项复习，更好的梳理高考的重点和难点，帮助学生进行专项的复习，有效的提高学生的学习效率，备战高考!

　　艺考生文化课复习，如果没有一个详细的规划和目标，很难达到理想的效果，这是艺术生普遍存在的严重问题，盲目的去学缺乏系统性，却时间花费了不少，成 绩却一直上不去。

　　怎么缓解高三学生考试压力

　　1.要有良好的饮食。良好的饮食是身体能量来源的重要保证，良好的饮食满足身体的营养需求，可以帮助考试在考试前把身体状态调节到最佳状态，所以建议考试在考试前多补充一些有益于大脑的食物。这个时候切忌暴饮暴食，应该按照原来的饮食习惯进食，而且应以清淡为主，避免出现肠胃不适以及在考试前出现上火。

　　2.要有充足的睡眠。考试之前，大脑必须得到充分的休息，养足精神，贮存大脑能量，才能在考试中为思考、回忆、逻辑、推理和创造性思维等提供有力的精神保 障。所以考生在考试前必须根据自己的个人习惯和身心状态调整好睡眠时间，保证有良好充足的睡眠，不要一味为了复习而让大脑负荷，疲惫。在大脑疲惫的时候往往是效率更底的，往往是事倍功半。

　　3.考前精神转移法。越临近考试，往往心里压力就越大，所以常导致心里负担过重，精神无法集中，情绪不稳定，无法进入复习状态，严重影响学习。而越是这样心里越着急，造成了恶性循环。比较有的方法是用精神转移法，让自己的心里尽量放松。不要在脑子里总是出现与考试有关的画面。所以建议考生在考试前可以适当和家人、亲戚、同学、要好的朋友等谈谈心，话话家常，开开玩笑，聊聊一些与考试无关的内容，以放松身心。

　　4.要有适当的运动。生命在与运动，也许很多人认为，在考试前投入更多的精力来学习可能会得到更好的效果。所以对运动毫不重视，其实在考试前参加适当的运动才能把身体的机能调节至最佳，能增强体力和脑力。专家指出，适当的运动可以调节身体的机能，增强代谢和免疫力，增加大脑的供氧量，有益于大脑神经的传递，使反应更快。所以在考试之前每周可以大概有两到三次的运动，注意运动的类型和程度不能太激烈，不能是激烈消耗体能或者是危险性较大的运动。建议的运动类型，慢跑、游泳、毽球、兵乓球，跳绳，健身操等。