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名师荟教育 小编:杨老师
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面对高考落榜,该如何面对?
1、正确对待落榜,敢于面对现实
从技术层面上分析,我国目前高考录取率约有50%,这也就意味着另有50%的人因此而落榜。也就是说今年约有220万考生和你一样不能进入大学校门,你只不过是220万分之一,如此多的人落榜远不止你一人,你又何苦如此自责、沮丧呢!对于落榜,逃避、痛苦是不能解决任何问题的,只有勇敢地面对,才有可能摆脱失败的阴影,走出心理的深渊。
2、积极减轻心理压力,加强调控能力
落榜者之所以产生心理问题,是因为考生的目标和结果产生了冲突,从而诱发了挫折感、痛苦万分。对此落榜者自身应该加强心理品质,积极减轻心理压力。有意识地控制自己波动的情绪。应该以乐观、坚强的积极态度去面对落榜,使自身的心态保持平衡。
从心理学角度来说,一个人以一种自信、坚强、乐观的精神面貌,面对生活,是有助于个体正视挫折与失败的,并有助于失败者及时调整心态、从失败的阴影中走出。