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高考艺考文化课集训中心哪里好

名师荟教育 小编:名师荟小编

  名师荟高考全日制冲刺辅导

  课程特色:

  语文:通过模拟练习合理分配时间,系统梳理薄弱知识点

  数学:巩固基础,回归课本,攻克重点、考点

  英语:分步突破阅读、听力、写作,全方位跟踪辅导

  文综:将零散的知识重组,构建多层次知识架构

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  名师荟教学部致力于教师有效教学、学生有效学习、师生教学相长的卓越教学发展目标。为各校区实施现代教育理论和教学方法提供最佳的技术资源、培养师德修养高、教学能力强、业务素质硬的优秀教师、促进教学发展、增强教师能力、提高教育质量!

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  【开设班型】

  一、精品VIP一对一

  二、3-6人精品班

  三、6-10人大师班

  四、全日制教学班

  五、其他个性化班型

  艺考生掌握的六招轻松减压法

  第一招 饮食减压

  科学合理的饮食可保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品;胡萝卜能提高人的记忆力;香蕉含有血清素,对人的大脑产生成功意识是不可缺少的;柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲 劳也有一定帮助。

  第二招 运动减压

  科学地安排生活,体力劳动与脑力劳动有机结合,有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。针对考前时间紧的情况,考生要学会抓住间隙时间进行体育锻炼,如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。

  第三招 转移减压

  针对精神长期高度紧张的状况,家长要帮助孩子学会自我调试,及时放松,如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移,将文理科交叉起来学习。

发布日期:2021年02月22日

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