如何才能进入高效率学习状态?

　　1、学习上要有明确的学习计划表.

　　明确的学习计划表拿到学校的课程表后,就可以模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表,用一张完整的作业纸列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读,晚上几点到几点各安排哪几科学习,最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点,为自己准备一个弥补时间.当然,在接下来的一两天内挤出时间比较好.

　　2、要保证合理的睡眠时间.

　　有了保证且合理的睡眠时间,整个高效率学习环节才能有保证.

　　早上尽量不要过早起床,能六点多起床就足够了.早上六点多起床.早晨能低强度锻炼十几分钟,一天精神会特别好,早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、文、英语科,其它科也可安排读一读),尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间,否则对长时记忆不利.

　　中午要尽量午睡40到50分钟左右,但不要睡眠过长时间,这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节.

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　　2.名 师 荟 的老师都是有5年及以上的教学经验，有多年高考带教的经验，对艺体生的学习特点和薄弱点熟练掌握，有效的帮助学生提高文化成绩，把握每一个好得分点。

　　3.定期进行周测和月测，根据测试成绩检验近期的学习成果，并分析出学习上的不足，及时调整学习方案和计划。并且多次进行高考真题的训练，让学生提前适应高考的题型和氛围，做到真正高考的时候可以用最平和的心态应考!

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