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成都高考冲刺机构位置

名师荟教育 小编:杨老师

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  深呼吸法是平复内心中的紧张情绪最为常见的方法,在很多考试当中都比较推荐,如果高三学子在考前或者考中的时候感觉无比的紧张和焦虑,不烦先停下手中的事情或者停止脑海中的思绪,先闭眼深呼吸几次,让自己的心跳慢慢的平复下来,再走进考场或者动笔答题,相信这样能够让考生对于答题更加的顺畅

  积极暗示法

  积极暗示法顾名思义就是指考生通过内心的不断暗示,给予自己不断的信心,让考生自己以轻松自信的状态去参加考试,比如说考生可以在考前的对自己说自己是最棒的、相信自己可以的、自己是优秀等积极性较强的心理暗示,相信这样考生对于在考场必然会减少发挥失常的机会。


发布日期:2021年04月21日

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