名师荟教育——复读生个性化辅导

　　也许在青春的道路上，高考这块绊脚石将你绊倒，在世人的眼里复读就是一个失败者，然而他们哪里知道有时觅食的雄鹰飞的比母鸡还低，人生有时需要蛰伏，在用汗水、泪水浇灌的青春才能绽放出最美的色彩!相信执着和努力会为你带来石破天惊的绚烂!

　　名师荟教育为大家提供方法与经验

　　1.首先确定自己是否真的愿意付出汗水、为自己的梦想而拼搏当你带着虽千万人吾往矣的信念复读时，这将是你复读时光中不竭的动力

　　2.选择优秀的复读学校、良好的班级拥有良好的学习环境很重要，对于学校的选择建议选择专业的复读学校，公办的不一定好，因为受政策影响成度大灵活性不高。

　　3.要清楚的知道你这一年要学会什么、要改变什么，不能像猴子掰玉米掰一穗丢一穗，当你发现自己的改变时，你的成绩也在悄然改变。

　　4.建议基础不太好的学生要跟着学校的复习进度和计划也许你会感到吃力、痛苦，但这就像高人向你传授内力一样需要你慢慢消才能为你所用，实力不够尽量不要单打独斗，毕竟复读老师才是专业的。

　　名师荟教育专注中考、高考、小升初、艺体生文化冲刺培训。

　　5.进步是非常迟缓的，大概要在不断努力的情况下至少5个月才能初见功效，因而其间的会有挫败感、失落感、还会怀疑人生怀疑自己!这时你所需要做的是默默忍受，这是一场修行，没人可以帮的了你，当你这段痛苦期过去后你会惊讶自己实力的飞升。

　　6.当你实力飞升后你会发现进步缓慢，但不要担心，这是到达了瓶颈期，当突破他之后你实力又会得到提升，当然过程是痛苦的，就是在不断地突破中你的成绩在一点点进步.

　　7.大概复读学校的复读计划是----a.一轮复习(用时一学期主要是基础知识和联系)b.二轮复习(大概在二检左右时间紧无法形成体系主要以资料为主)c.三轮复习(4月底、5、6大量的练习做到你恶心、你麻木目的是让你上高考考场也没太大感觉)

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　　复读生：先过心理关

　　具体要做到：

　　1)考前重视但莫浮躁。“神不定则气不宁，气不宁则心不静，心不静则举动皆错。”要重视它但不畏惧它，平静地迎接它的到来。

　　2)考后冷静看待结果。人应合理审视自己，在低沉时不要用太过悲观的眼光审视自己，这样容易使自己过于自卑;在昂扬时也不要用太过乐观的眼光审视自己，这样容易使自己走向骄狂。考好了可在充满信心的同时提醒自己：别骄傲，这不是高考。考得不好要安慰自己：幸亏这不是高考，我还有机会。

　　(1)善于积极转移，让自己充实忙碌起来。

　　人忙，总觉得日月短。人忙，闲事、闲思、闲话才少;人忙，忙得充实，忙出成效，又会激发自信心。学会自我调节、自我暗示，再努力练习全心全意去做每一件事，可使工作由紧张变为轻松。虽然工作量有增无减，但心理感觉却反而轻松愉快多了。因此，要想方设法让自己忙起来，体验“忙”的乐趣，感到“忙”的幸福，把不良情绪、不良心理通过转移关注的事物而消除掉;同时，也通过“忙”，释放出多余的能量，从而避免由于无意义的刺激而造成自己的狂热、冲动或烦恼、忧伤。

　　(2)学会合理宣泄。

　　当有了烦恼暂时又得不到排遣时，不宣泄是不行的。不妨从以下几个方面去努力：

　　1. 多与别人交心、谈心。

　　2. .适当参加些文体活动。

　　3. 开导自己该笑时笑，该哭时哭，该喊时喊。俗话说“笑一笑，十年少”，哭也一样。现代心理研究证明，适度的哭有助于改变情绪，可以收到积极的心理效应。同样，当你不快时，可适当走向操场、旷野，尽情喊叫，也可使心理达到平衡。

　　当然，宣泄的效果要有利于自己的身心健康，有利于自己个性和人格的健康发展。所以，情绪宣泄一定要有节制，要注意方式、时间、场合，尽量不影响别人，不损害自己，不妨害社会利益，否则，就会带来新的情绪困扰。