艺体生文化课冲刺辅导 选 择 名 师 荟 教 育

　　艺体班班型设立

　　单人个性化辅导

　　2-5人小班辅导

　　5-8人中班冲刺

　　艺体班课程安排

　　语文

　　语文选择题是得分的关键，重点考查基础知识的应用，要充分掌握解题技巧，根据考纲考点，重点复习。

　　数学

　　数学的考点都是在基础知识上进行延伸的，学生需要着重训练容易得分的几大板块，保证计算准确率，力争基础分不丢分。

　　英语

　　英语需要记忆重点考查词汇和核心词汇，积累词汇量的同时加强语法的训练，增强语感，背诵素材，提高作文的表达和理解能力，争取多拿分。

　　理综

　　理综需要构建知识体系，掌握公式并学会应用，熟记必考知识点，形成重点突破。

　　文综

　　文综需要背诵记忆的知识点比较多而且杂，这就需要对书本内容分有清晰的知识构架图，全面梳理知识脉络，根据时间节点记忆重点考查内容，理论与实际想结合，争取多拿分。

　　艺体班师资配置

　　艺体班的老师都是来自全国各地的优秀教师，都是拥有五年以上教学经验，带过毕业班的老师，对艺体生的管理和学习得心应手，学生在好的老师带领下，成绩提升也比较容易。

　　焦虑主要是一种内心感受，其本身毫无可怕之处，可怕的在于我们对它的态度。如果因焦虑而焦虑，就会引起继发性焦虑，陷入恶性循环。临考前，同学们要学会以积极的话语暗示自己，以轻松的情绪调节生活，以自信的态度评价未来。

　　二、合理安排，劳逸结合

　　要学会忙里偷闲，用好自己的时间窗，缓解快节奏的生活与心情。乱无头绪，不讲章法只会增加焦虑。要多融入集体之中。

　　同学们还要多参加班级活动，在学习小组里、从伙伴那寻求帮助来提高学业，同时获得身心的放松和愉悦。

　　三、转移目标，精神放松

　　尽管采取了一些方法措施，仍难免出现焦虑情绪，就不要再去执意控制了，否则会适得其反。你不妨将注意力转移到别处，可以作几次深呼吸，回忆一下快乐的往事，想点与高考无关的事，积极参与同学间的谈笑或活动来转移注意力，冲淡紧张情绪。

　　也可稍做一下揉面活动、搓手运动，或伏案休息片刻，也可做几次深呼吸，放松全身肌肉，经过几分钟的调适，有助于缓解当时的焦虑。

　　高三学习复习 如何安排才最有效?

　　第一阶段，是整个高三第一学期时间。

　　这个阶段时间大约五 个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做 到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;

　　第二阶段从寒假至第一次模拟考试前(高考前两个月左右)，时间大约四个月。

　　这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。这个时期复习任务重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，全面复习。这个阶段一定要学会整合知识点。把掌握不好的信息、知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑(思维)条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系，这样能够促进理解，加深记忆。

　　第三阶段是高考前大约两个月的阶段。

　　随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现。

　　高三学习复习中要注意把握的一些点：

　　高三一年的学习复习，总的来讲是比较紧张的，要学会合理用脑。一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记，具体根据自己实际情况来选择。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。

　　如果你的学习复习效率低，要学会借助高效工具。这里主要说一下速读记忆和思维导图。一是学习速读记忆：速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练帮助我们激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面的能力。在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。二是学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。

　　高三每个阶段的学习复习，都要学会总结。总结什么呢?一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路(不仅要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结，确定下一步的努力方向。