名师荟教育 中考集训

　　初三集训营对象：

　　基础知识掌握不扎实，而导致成绩中等的学生;

　　学生努力，但是成绩不稳定的学生;

　　初三集训营内容及目标：

　　系统梳理中考知识点，掌握基础，达标中考;

　　高强度科学训练和个性化学习管理，突破自己实现目标;

　　初三集训营模式：

　　诊(知识点检测)、学(知识点教学)、练(同题再练习)、冲刺中考;

　　初三集训课程：

　　语文课程：落实基础板块，改变阅读习惯、增强答题能力，加强中考及自招答题的实战训练。

　　数学课程：加强分类讨论数、数形结合学思想方法的应用，及几何图形解题的判定和推理。

　　对各重点高中的中考及自招典型试题进行实操演练。

　　英语课程：巩固主要语法知识点，扩大词汇量，掌握阅读、翻译、写作技巧，熟悉中考及自招的考试。

　　物理课程：梳理重点知识板块，加强知识点拓展练习，强化解题的综合运用能力。

　　化学课程：学习初三各知识点内容，巩固并加强重点难点，训练灵活解题思路。

　　名师荟教育一对一辅导班有以下特色：

　　1、教学更专业：授课、答疑、陪读三位一体，个性化教材讲义，定制学习方案。

　　2、管理更严格：总部统一派遣学科名师、专家授课跟踪服务，定期测评。

　　3、学习更安心：学生统一在学习中心一对一辅导，学习氛围更浓厚，学习更专心。

　　4、辅导让家长更放心：提分的同时，培养学生良好学习习惯，改进学习方法，掌握解题技巧。

　　中考的“脚步”临近 让自己赢在中考心理战术上(上)

　　中考的“脚步”越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前、甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键，考生该如何缓解心理压力?专家为考生提供以下一些非常实用的心理自我调试方法。

　　一、学会接受焦虑

　　有一个非常简单的实验：闭上眼睛，要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个实验的人，没有一个是成功的，也就是说明了当你越发强迫自己不去想一件事情时，却发现这件事在你脑中却更加挥之不去。同理，面临高考，其实没有考生是不焦虑的。因此，考生在高考前应该做的是如何接受考试焦虑，而不是如何预防、防止考试焦虑。

　　人们对待考试焦虑存在误区，往往把它当成一个消极的事物，其实焦虑还有积极的意义，那就是兴奋，人们处于适度紧张、兴奋的状态下，往往能激发起潜在能量，“急中生智”就是一个例子。同时焦虑也提醒考生，是不是还有什么东西没准备好，应该做点什么来弥补。考生可把自己最担心的事情写在纸上，大声读两遍之后，会发现这些东西都很好笑。

　　二、适当调整认知

　　调整认知就是变弊导思维为利导思维，所谓弊导思维就是看问题只看到对自己不利的因素，而利导思维就是只看对自己有利的因素。这两种思维方式在考场中将会给学生带来完全相反的结果，举例说，有甲乙两个同学在考试的第一阶段中都只回答了第1、3、5、8四道题，如果是弊导思维方式的人会计算自己没有答的题是多少分，计算自己已经丢了多少分，而利导思维的人，则会计算自己已经答了多少分，这样，随着考试的不断深入，弊导思维的人会觉得自己丢的分数越来越多，会变得越来越焦虑，最终可能影响考试成绩，而利导思维的人会觉得自己得的分越来越多，会越来越乐观，最终可能会超水平发挥。

　　考生要对自己的应试能力有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，专注于自己能做的事。或者找一个成绩略好于自己的参照物，比较一下谁的进步比较大，以此激起自己的竞争欲望。