名师荟教育中考辅导班

　　名师荟教育教学计划：

　　1. 中考复习规划

　　针对每一位进入名师荟教育开始补习的学生，专门制定了一套针对学生个人的复习计划，目标明确，迅速有效地实现涨分。

　　2. 中考动态教研会

　　名师荟教育专门设立了中考教研团队，会不定期举办教研会，探讨关于中考最新政策以及命题趋势，未来的中考走向。

　　3. 学习过程监督指导

　　学生学习的过程中有专门的老师进行督促，及时解决学生落下的学习问题并落实学习进度。

　　4. 课后学情反馈

　　学生每一次上完课后都会及时给家长反馈学生的学习情况，真正做到家校合一的配合。

　　5. 心态调整

　　名师荟教育有专业的心理老师为学生保驾护航，让学生以理想的状态迎接中考。

　　【中考班型介绍】

　　小班：2-5人即开课

　　大班：6-10人即开课

　　【最终目标】

　　梳理主干知识点，突破重难点，挑战更高分，以提高学生的整体能力为补习目标，增强学生在中考备考过程中的竞争力，科学的补习方法能最大程度的提高学生成绩。

　　中考冲刺辅导班选择名师荟，是您明智的选择!

　　中考的“脚步”临近 让自己赢在中考心理战术上(上)

　　中考的“脚步”越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前、甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键，考生该如何缓解心理压力?专家为考生提供以下一些非常实用的心理自我调试方法。

　　一、学会接受焦虑

　　有一个非常简单的实验：闭上眼睛，要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个实验的人，没有一个是成功的，也就是说明了当你越发强迫自己不去想一件事情时，却发现这件事在你脑中却更加挥之不去。同理，面临高考，其实没有考生是不焦虑的。因此，考生在高考前应该做的是如何接受考试焦虑，而不是如何预防、防止考试焦虑。

　　人们对待考试焦虑存在误区，往往把它当成一个消极的事物，其实焦虑还有积极的意义，那就是兴奋，人们处于适度紧张、兴奋的状态下，往往能激发起潜在能量，“急中生智”就是一个例子。同时焦虑也提醒考生，是不是还有什么东西没准备好，应该做点什么来弥补。考生可把自己最担心的事情写在纸上，大声读两遍之后，会发现这些东西都很好笑。

　　二、适当调整认知

　　调整认知就是变弊导思维为利导思维，所谓弊导思维就是看问题只看到对自己不利的因素，而利导思维就是只看对自己有利的因素。这两种思维方式在考场中将会给学生带来完全相反的结果，举例说，有甲乙两个同学在考试的第一阶段中都只回答了第1、3、5、8四道题，如果是弊导思维方式的人会计算自己没有答的题是多少分，计算自己已经丢了多少分，而利导思维的人，则会计算自己已经答了多少分，这样，随着考试的不断深入，弊导思维的人会觉得自己丢的分数越来越多，会变得越来越焦虑，最终可能影响考试成绩，而利导思维的人会觉得自己得的分越来越多，会越来越乐观，最终可能会超水平发挥。

　　考生要对自己的应试能力有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，专注于自己能做的事。或者找一个成绩略好于自己的参照物，比较一下谁的进步比较大，以此激起自己的竞争欲望。