名师荟艺体文化课冲刺

　　【教学内容】

　　一线老师倾心打造专属艺体生的文化课冲刺补习，环环相扣，从基础开始讲解教学，并辅以周考卷，月考卷对学生进行小阶段的检测，从而达到稳定提高分数的最终目的。

　　【班型介绍】

　　一对一专属订制课堂

　　基础提分班

　　大，中，小班

　　精品提分讲解班

　　高分冲刺班

　　高考即将到来，名师荟陪伴你一起前行!战胜高考!

　　【课程特点】

　　1. 根据学生自身的具体情况，制定针对个人的提分方案，同时配备专门的各学科老师，专属班主任，专属学习规划师，心理辅导老师等进行全方位的呵护教学，全面检测学生的上课情况，心里状态，从而达成有效且稳定的提分!

　　2. 全面的梳理高考所考知识点，划重点，进行模拟测试，定期开展班级/小组学习讨论，弥补自己的不足的学科，强化自己的强项学科，帮助学生提升自己的分数!

　　高考并不可怕，相信你能在名师荟的帮助下，考上自己理想的大学，实现自己的梦想!

　　艺考生掌握的六招轻松减压法

　　第一招 饮食减压

　　科学合理的饮食可保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品;胡萝卜能提高人的记忆力;香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲 劳也有一定帮助。

　　第二招 运动减压

　　科学地安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合，有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。针对考前时间紧的情况，考生要学会抓住间隙时间进行体育锻炼，如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。

　　第三招 转移减压

　　针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移，将文理科交叉起来学习。