成都中考集训课程

　　进入初三后,复习进度将一轮紧似一轮,为避免在初三下学期的模考中过于被动,必须提前腾出时间,把相关的知识难点、运用方法掌握熟练,以便保持良好的竞争状态。

　　1.夹生题目：感觉懂了却不会做

　　2.机械记忆：容易忘，记不清，易混淆

　　3.无效学习：费时费力气，成绩提不上去

　　4.自主性差：老师无安排，不知道看书学习

　　5.心理特点：情绪容易被考试分数左右

　　6.目标意识：无明确目标，看不清自己的位置

　　7.学习问题：分数偏低，不能适应，找不到方法

　　【名师荟课程特色】

　　1、获得稳固的知识技能：通过对基础知识进行系统梳理，精讲各科重点、难点，不仅让学生听懂、学会基础知识，而且使学生深刻理解基本概念，并能够灵活运用。

　　2、形成优秀的思维品质：通过系统的思维训练和分析、归纳解题思路，帮助学生获取解题的思考办法，逐步提高学生思维品质和学习能力，让学生获得学习信心。

　　3、提升学科能力，获取领先法宝：强化训练学生具备教学大纲和考试大纲要求的学科能力，迅速提高学生解析综合题、难题的能力，在竞争激烈的考试中把握制胜的分数。

　　4、养成良好的学习方法和习惯：通过培养良好的学习方法和习惯，使学生在今后的自主学习中无师自通。

　　【中考班型】

　　1、vip一对一

　　2、精品小班2--7人

　　3、大师10人班

　　中考的“脚步”临近 让自己赢在中考心理战术上(上)

　　中考的“脚步”越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前、甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键，考生该如何缓解心理压力?专家为考生提供以下一些非常实用的心理自我调试方法。

　　一、学会接受焦虑

　　有一个非常简单的实验：闭上眼睛，要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个实验的人，没有一个是成功的，也就是说明了当你越发强迫自己不去想一件事情时，却发现这件事在你脑中却更加挥之不去。同理，面临高考，其实没有考生是不焦虑的。因此，考生在高考前应该做的是如何接受考试焦虑，而不是如何预防、防止考试焦虑。

　　人们对待考试焦虑存在误区，往往把它当成一个消极的事物，其实焦虑还有积极的意义，那就是兴奋，人们处于适度紧张、兴奋的状态下，往往能激发起潜在能量，“急中生智”就是一个例子。同时焦虑也提醒考生，是不是还有什么东西没准备好，应该做点什么来弥补。考生可把自己最担心的事情写在纸上，大声读两遍之后，会发现这些东西都很好笑。

　　二、适当调整认知

　　调整认知就是变弊导思维为利导思维，所谓弊导思维就是看问题只看到对自己不利的因素，而利导思维就是只看对自己有利的因素。这两种思维方式在考场中将会给学生带来完全相反的结果，举例说，有甲乙两个同学在考试的第一阶段中都只回答了第1、3、5、8四道题，如果是弊导思维方式的人会计算自己没有答的题是多少分，计算自己已经丢了多少分，而利导思维的人，则会计算自己已经答了多少分，这样，随着考试的不断深入，弊导思维的人会觉得自己丢的分数越来越多，会变得越来越焦虑，最终可能影响考试成绩，而利导思维的人会觉得自己得的分越来越多，会越来越乐观，最终可能会超水平发挥。

　　考生要对自己的应试能力有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，专注于自己能做的事。或者找一个成绩略好于自己的参照物，比较一下谁的进步比较大，以此激起自己的竞争欲望。